Alicia FRANCOIS-LOUISON
Psychologue à Sartrouville et en visio
Un accompagnement sur mesure et humain pour dépasser vos blocages, retrouver du sens, et vous épanouir
Émotions & régulation
Valeurs & priorités
Transitions de vie & changement
Autonomie & équilibre
Organisation & routines
Confiance & estime de soi
Je suis psychologue spécialisée en santé et social, et je vous accueille dans mon cabinet situé à Sartrouville, ou en visio-consultations. J’accompagne les jeunes et les adultes confrontés à des problématiques personnelles ou professionnelles, qui se sentent bloqués ou perdus, et souhaitent dépasser la situation qui les freine pour élaborer des alternatives adaptées à leurs besoins.
J’utilise une approche intégrative (TCC, ACT et psychoéducation), adaptée aux personnes qui ressentent une charge mentale élevée, une sensibilité forte ou un fonctionnement atypique.
Mon accompagnement vous aide à mettre du sens sur ce que vous vivez, à comprendre vos fonctionnements et à identifier comment vos émotions, vos besoins et vos habitudes interagissent.
On avance à votre rythme, dans un cadre sécurisant, avec une attention particulière portée à votre vécu et à ce dont vous avez besoin pour ne pas vous sentir dépassé.
Ensemble, nous clarifions ce qui est important pour vous, donnons du sens à vos priorités, et construisons des solutions réalistes pour vos blocages, vos transitions et vos aspirations.
Grâce à des outils concrets issus des Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et à la psychoéducation, mon approche combine écoute, soutien psychologique et stratégies adaptées pour rendre vos idées tangibles et faciliter le passage à l’action.
J’ai l’habitude d’accompagner des personnes avec une attention fluctuante, des émotions intenses ou une organisation difficile, avec ou sans particularités neurodéveloppementales (TDAH, TSA…) :
Nous adaptons ensemble les outils pour qu’ils fonctionnent vraiment dans votre quotidien.
Chaque séance devient un espace pour expérimenter, organiser et avancer, toujours avec une approche concrète, structurée et personnalisée, et des repères qui vous accompagnent au quotidien, afin que vous retrouviez confiance et autonomie dans votre quotidien.
Mon objectif est que vous trouviez des solutions durables et alignées sur vos valeurs.
Un suivi psychologique des difficultés personnelles ou professionnelles
adapté à votre situation
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Les 4 piliers de ma pratique
Au cours de mes consultations, je m'efforce d'offrir un espace sûr et bienveillant à chacun de vous.
J’utilise avec vous des outils et techniques issus des thérapies reconnues scientifiquement et recommandées par la HAS, adaptés à votre quotidien.
Mon objectif est de vous aider à surmonter vos difficultés et à atteindre un bien-être mental et émotionnel en considérant l'entièreté de votre situation.
Pour cela, ma pratique repose sur quatre piliers complémentaires :